紫薯的这个做法火了,3个鸡蛋,3个紫薯搭配,好吃又利于孩子健康

紫色土豆蛋卷?

至于煎炸早餐蛋糕的方法,煎饼的顺序也很重要,所以请不要误会。实际上,这并不复杂,而且非常简单。只需稍微注意一下,然后做一个美味的早餐煎饼。请在下面查看我在做什么。一点也不复杂。当我看到它时,如果有兴趣,我会一起尝试的。这样生产的紫色马铃薯蛋卷不仅健康,营养丰富而且美味。从视觉上看,这也是一种美好的享受。对于那些在家带小孩的人来说,这种甜点在小孩中也很受欢迎,尤其是对于儿童的身体消化。我们无话可说,让我们从生产方法开始。

生产方法

1,“成分” :紫色土豆,1杯牛奶,50克面粉,3个鸡蛋,2块糖2。[操作步骤] :第一步:用水将紫色地瓜洗净,去皮,放在锅上盘子 。 (可以将6个紫色土豆制成2个)

第二步:用刀切紫薯;

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步骤3:在锅中蒸15分钟。

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第四步:用这些筷子稍微插进去,就熟了。

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步骤5 :在蒸好的紫薯片中加入1汤匙糖和80毫升牛奶;(白糖可以少加,紫薯本身就是甜的)

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第六步:这样压成紫甘薯泥。(紫薯压榨得越细越好)

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步骤7:将3个鸡蛋倒入碗中。

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步骤8:加入30克面粉和60毫升牛奶搅拌成光滑的糊状。

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步骤9 :在锅里加入少量的油,用刷子刷平,然后倒入搅拌好的面糊,用小火慢慢煎。

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步骤10 :一个漂亮的煎蛋卷从锅里出来。

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步骤11:将蛋饼面朝上煎,在蛋饼上涂上紫甘薯酱,并用勺子和刮刀在辅助边缘留出一点空间。

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步骤12:然后从一侧用手轻轻地将其卷起来。

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步骤13:用刀切成2厘米宽的部分,放在盘子上。美味可口,随时可以享用。美味的紫色土豆蛋卷准备好了。

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这样制作的紫马铃薯蛋卷健康、营养、美味。喜欢它的朋友有时间试一试。烹饪紫甘薯和蛋卷的技巧 第一点是:面糊应该搅拌均匀,尽量不要有颗粒,这样卷起来的面条才会有很好的味道。第二点:在紫色甘薯泥中加入少量牛奶可以使紫色甘薯泥更稠,更好地粘在面粉蛋糕上。第三点:切卷好的紫马铃薯煎蛋卷时,如果紫马铃薯糊很薄,你可以把它放在冰箱里冷藏10分钟,然后再切,这样它就不会粘着了。第四:把薄煎饼卷得尽可能紧,这样切好的紫色马铃薯卷就不会散开。