春季养发知多少 日媒教你按摩穴位小妙招

冬春紫外线过多加剧,冷暖温差和花粉影响日益加剧,脱发、头发蓬乱、头皮发痒等问题层出不穷。这确实是一个让人们非常担心头发的季节。

紫外线与冷热的温差不利于头皮的血液循环,从而失去头发原有的活力。 这一次,日本时尚网站wooris,参照美发专业人士的“女性护发讲座”,告诉你头部的四个关键点,帮助你恢复头皮血液循环,让你远离春季头发受伤的罪魁祸首。

1、百会穴

头部中间的百会穴对脱发等现象有很好的效果 将手的食指和中指从中间直接按在头顶,百会穴会导致头顶疼痛。

2,焦太阳穴

隐藏在头部一侧耳朵最高点内的小凹陷是焦太阳穴,对促进头皮血液循环有显著作用。 折叠耳廓,找到隐藏在头部内侧的凹陷,用拇指按压。 当双手拇指同时按下太阳穴时,用手掌包裹整个头部会更容易。

3,逸风点

位于耳垂内侧的一个小凹槽内,即逸风点。有助于缓解头痛和头晕,同时促进血液循环。 在耳垂的内侧,在颚骨根部和耳垂边缘的交界处附近有一个凹陷的地方,请试着用拇指按压。 此时,将头部向相反方向倾斜大约30度更有效。

4。风池穴

在头和脖子后面的交界处,从中心到左右大约3厘米的区域的凹陷部分是凤池洞(Fengchi Cave)。 按摩穴位对颈部至头部的血液循环有直接影响。

在前额后部两侧平行于耳垂的大肌腱中间附近3厘米的凹陷区域,请用拇指腹部向上推延髓 力量不足的女性更容易抬起头,用手指进行穴位按摩。

你认为上面提到的对头部血液循环有益的四个穴位是什么?此外,应该提到的是,按摩80%强度的穴位约1-3分钟更合适。如果按摩持续不达标,有内出血的风险。 洗发和吹干头发后,呼气时按压和吸气,吸气时离开手是理想的选择。

春天的到来给生活习惯带来麻烦,同时也给头发带来许多麻烦。让我们合理利用穴位来保持健康,让美丽的秀发与春风共舞。